อะโวคาโด กินทุกวันได้ไหม

อะโวคาโด ผลไม้สุดฮิต รสชาติมันๆ หวานนิดๆ และคุณค่าทางอาหารมากมาย แต่หลายคนสงสัยว่าการกินอะโวคาโดทุกวัน จะส่งผลดีต่อสุขภาพหรือไม่?