ข่าววันนี้ ข่าวล่าสุด

โรคเดอกาแวงคืออะไร?

โรคเดอกาแวง หรือ โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ เป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อมือด้านนิ้วโป้ง ทำให้เกิดอาการปวด บวม และเจ็บเมื่อขยับข้อมือหรือข้อนิ้วโป้ง

สาเหตุของโรคเดอกาแวง

• การใช้งานซ้ำๆ: การใช้ข้อมือซ้ำๆ ในกิจกรรมประจำวัน เช่น การพิมพ์คีย์บอร์ด การยกของหนัก หรือการเล่นกีฬาบางชนิด
• การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บที่ข้อมืออาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ได้
• การอักเสบเรื้อรัง: โรคข้อเสื่อม หรือโรคอื่นๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง
• การตั้งครรภ์: ฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นได้

อาการของโรคเดอกาแวง

• ปวดบริเวณข้อมือ: ปวดบริเวณฐานของนิ้วโป้ง และอาจร้าวไปถึงปลายนิ้ว
• บวม: บริเวณข้อมืออาจบวม
• เจ็บเมื่อขยับข้อมือ: โดยเฉพาะการหมุนข้อมือหรือการจับสิ่งของ
• รู้สึกเสียวซ่า: บริเวณนิ้วโป้งและนิ้วชี้

กลุ่มคนที่มีความเสี่ยง

• ผู้ที่ทำงานใช้มือซ้ำๆ: เช่น คนทำงานออฟฟิศ พนักงานขาย พนักงานโรงงาน
• นักกีฬา: โดยเฉพาะนักกีฬาที่ต้องใช้ข้อมือในการเล่น เช่น เทนนิส กอล์ฟ
• ผู้หญิงวัยกลางคน: เนื่องจากฮอร์โมนในช่วงวัยนี้มีผลต่อการเกิดโรคนี้ได้

การรักษาโรคเดอกาแวง

• การพักผ่อน: หลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือซ้ำๆ และให้ข้อมือได้พักผ่อน
• การประคบเย็น: ช่วยลดอาการบวมและปวด
• การใช้ยา: แพทย์อาจจ่ายยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ หรือยาฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์
• การกายภาพบำบัด: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ
• การผ่าตัด: ในกรณีที่อาการรุนแรงและการรักษาแบบอื่นไม่ตอบสนอง

การป้องกันโรคเดอกาแวง

• ปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงาน: ทำงานในท่าที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือซ้ำๆ เป็นเวลานาน
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของข้อต่อ
• สวมใส่เครื่องป้องกัน: เช่น ที่รัดข้อมือ เพื่อลดแรงกระแทก

หากคุณมีอาการปวดข้อมือ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง