ภาวะฮอร์โมนเหนื่อยล้า: เมื่อร่างกายส่งสัญญาณขอพัก (Adrenal Fatigue)
“ภาวะฮอร์โมนเหนื่อยล้า” หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ภาวะต่อมหมวกไตล้า ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมหมวกไตทำงานหนักเกินไปจากการเผชิญความเครียดเรื้อรัง
Read More“ภาวะฮอร์โมนเหนื่อยล้า” หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ภาวะต่อมหมวกไตล้า ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมหมวกไตทำงานหนักเกินไปจากการเผชิญความเครียดเรื้อรัง
Read Moreวันนี้เราจะมาเปิดเผยทรงผมและพฤติกรรมที่อาจทำร้ายเส้นผมของคุณ เพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงและดูแลเส้นผมให้สวยสุขภาพดีไปพร้อมกัน
Read Moreมะยงชิด ผลไม้หน้าร้อนยอดนิยมที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ชื่นใจ และมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ไม่เพียงแต่เป็นผลไม้ที่อร่อยถูกปากหลายคนเท่านั้น
Read Moreมะม่วงสุก ผลไม้รสหวานหอม สีเหลืองทองอร่าม ที่ใครหลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย แหล่งรวมคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพที่ดี
Read Moreแตงโม ผลไม้ตระกูลแตงที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ด้วยรสชาติหวานฉ่ำ ชุ่มคอ และมีปริมาณน้ำสูงถึง 92%
Read Moreมีเครื่องดื่มหลายชนิดที่สามารถช่วยลดอาการบวมน้ำและขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องดื่มลดบวมยอดนิยมเหล่านี้กันค่ะ
Read Moreแก้วมังกร (Dragon Fruit) ไม่ได้มีดีแค่หน้าตาที่โดดเด่นสะดุดตา แต่ยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์นานัปการต่อสุขภาพ
Read Moreเกลือ เป็นแร่ธาตุในธรรมชาติ และเป็นเครื่องปรุงรสที่ขาดไม่ได้ในครัวเรือนทั่วโลก บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจประโยชน์ของเกลือที่คุณอาจไม่เคยรู้
Read Moreมังคุดเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยและมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การรับประทานมังคุดในปริมาณที่เหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพที่ดี
Read Moreการนอนหลับสนิทเป็นผลมาจากการดูแลตัวเองในหลายๆ ด้าน การสร้างตารางการนอนหลับที่สม่ำเสมอ การจัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนหลับ
Read Moreเราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า